如何对"恐飞"进行自我心理干预?

可以看出，你是一个很有能力的人，你不怎么相信所谓的命运，你最相信自己。你总是通过自己的努力来改变一切。
为什么特别害怕飞机。因为你向来都是自己把握自己的人生和事业的。并不是说你觉得飞机事故很大，而是潜意识里你很不喜欢把自己的人和事都交给别人被动的掌握，没有自主权。而上了飞机，你的生死这样的大事就完全都交给别人摆布，一旦出了问题，你再怎么努力都无济于事。
我想你想明白了这个问题。对于怎么慢慢克服恐惧，应该自己心理能明白了。

如果找一个人陪你一起坐的话 应该会感觉好一点点吧?
有机会试试

从来没坐过飞机，很羡慕......- -!